雪のため体重増？【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月15日（火）

雪のため体重増？
< エアロバイク対うな... 　｜　明日こそは >
こんなこと書いたら、雪の多い地域の方々には怒られるかも知れないけど、
「昨日の雪はびっくりした。」
なので雪かき頑張ってやった。
雪かきしながらも
『これはけっこう良い運動になるなぁ』
と減量を期待したのに、体重は増えていた。
きっと、雪かきでお腹が減って、晩御飯食べ過ぎたかな。
昨晩、寝る前に一応、今日の朝のジョギング道具を揃えて寝たが、
朝になり滑りそうだったので、やっぱりジョギングをあきらめた。
さすがに明日は走りたいなぁ。
【記録グラフ】
起床時刻
5.15
起床時刻（） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/01/15 15:07 
きっと、雪かきでお腹が減って、晩御飯食べ過ぎたかな。
　・・・うまくいきませんな。
 ぜっとん 2013/01/15 15:24 
はい、頑張ったのに・・・
madamadamada 2013/01/15 18:09 
走りたいなあ。その感想、いいですね！
 ぜっとん 2013/01/16 08:08 
やれないと思うと逆に無性にそれをしたくなる。よくあることですが。
まこと３９ 2013/01/15 21:18 
俺も昨日は雪かきしたい気分でした。
（スコップが無いので断念でしたが^^;）
今日の朝はあっちゃこっちゃで凍結してて、走るのは、り～む～です（笑）
むしろ走って滑って怪我して、しばらく走れなくなっちゃいます（笑）
 ぜっとん 2013/01/16 08:09 
１時間くらいなら雪かき楽しいですよ！これ毎日の作業だとつらいですけど・・・
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