少し【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日(月)

少し

< 大寒  | ゼッケンが来た! >
今日の夜から明日にかけて東京は雪が降る予報だ。
明日の朝はジョギング出来ないかな。
そんなこともあって、いつもの朝もジョギングも、
いつもより少しではあるが気合いが入った。
昨日より少し早いペースで、少し長く走った。
少し気合いが入ると身体も少し軽く感じた。
ただ体重計に乗っても少しも軽くはなかったが。
昼間は、良い天気になった。
本当に今晩雪が降るのだろうか。
降らなかったら明日は少しゆっくり走ろうか。


【記録グラフ】
起床時刻
5.21
起床時刻() のグラフ
懸垂
10回
懸垂(回) のグラフ
ジョギング
7.1km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
41分
ジョギング(分) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
コメント
asakomam 2013/01/21 13:57
東京は雪の予報が出てますね。
わたしの住む地域は雨みたい、どうりで寒さが緩んだわけです。
 ぜっとん 2013/01/21 14:00
先週、雪が降るまでは、たまには雪でも降らないかなぁ、なんて少し思ったんですが、やっぱり雪は降らない方が
ありがたいかも。
マイペンライ! 2013/01/21 16:54
ただ体重計に乗っても少しも軽くはなかったが。
 ・・・そんなもんです
 ぜっとん 2013/01/21 17:04
そんなもんですね。気持ちで軽くなるわけない。
どんぐり27 2013/01/21 20:07
最近体重が増えてばかりです、、、
 ぜっとん 2013/01/21 22:20
私も苦労して体重を減らしても、油断するとあっという間に体重が増えます。歳のせいでしょうか。
まこと39 2013/01/21 20:59
先ほど帰宅しましたが、外はそこそこ暖かかったです^^
ただ、天気予報見る限りでは、明日と明後日は時化模様です!
毎日ジョギング継続してるなんて、大尊敬でっす!
 ぜっとん 2013/01/21 22:23
いやいや途切れると糸の切れた凧と一緒で、一気に戦意喪失になりそうですから、継続しています。
弱い自分がわかっているので、がんばっているのですよ。
と言いつつそんなに気合入れて走ってはいませんが。
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