懸垂（回）のグラフ・データ

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懸垂(回)のグラフ

2013年01月
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懸垂のグラフ
日別データ（1月）

1月の「懸垂」データ推移

日付 懸垂 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           今年はやせるぞ！  
1月2日(水)           今年の誓い  
1月3日(木)           過程が大切  
1月4日(金)           とうとう  
1月5日(土)           気合のタイツ  
1月6日(日)           久々のエアロバイク  
1月7日(月)           よろめく  
1月8日(火)           独り言  
1月9日(水) 10回 up   625回   でも今日は  
1月10日(木)           耳あて  
1月11日(金)           赤羽ハーフマラソン  
1月12日(土)           完走  
1月13日(日) 10回 up   635回   スロージョギング  
1月14日(月)           エアロバイク対うな丼大盛  
1月15日(火)           雪のため体重増？  
1月16日(水) 10回 up   645回   明日こそは  
1月17日(木)           時計が狂う  
1月18日(金)           消化不良  
1月19日(土)           頑張った  
1月20日(日) 10回 up   655回   大寒  
1月21日(月) 10回 up   665回   少し  
1月22日(火) 10回 up   675回   ゼッケンが来た！  
1月23日(水) 10回 up   685回   高カロリー  
1月24日(木) 10回 up   695回   禁煙８年  
1月25日(金) 10回 up   705回   ちょっと気になる  
1月26日(土) 10回 up   715回   １５キロ  
1月27日(日) 10回 up   725回   睡眠時無呼吸症候群  
1月28日(月) 10回 up   735回   ストイック  
1月29日(火) 10回 up   745回   同窓会  
1月30日(水) 10回 up   755回   インフルエンザ  
1月31日(木) 10回 up   765回   １Q８４　Book1  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 150回 （先月：105回）
平均数（今月） up 10回 （先月：9.5回）
最高数（今月） yoko 10回 （先月：10回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：91%）
総合データ（～1月）
合計数 765回
平均数 8.8回
最高数 12回（記録日：2012/10/23）
目標達成率 67%