懸垂（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ぜっとんさんのトップページ>記録グラフ一覧>懸垂(回)

懸垂(回)のグラフ

2012年12月
表示期間：
懸垂のグラフ
日別データ（12月）

12月の「懸垂」データ推移

日付 懸垂 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)           ハーフマラソン当日？！  
12月2日(日)           着ぐるみパンダに感謝！  
12月3日(月) 5回 dwn   515回   筋肉痛で歩き辛い  
12月4日(火) 10回 up   525回   少しバタバタ  
12月5日(水)           起き辛い  
12月6日(木)           ちょっと風邪  
12月7日(金)           今日は用心  
12月8日(土)           頭ぐるぐるのため、朝ジョグ中止  
12月9日(日)           餅つき  
12月10日(月)           体重減がポイント  
12月11日(火) 10回 up   535回   何を着て走る  
12月12日(水) 10回 up   545回   今のシューズで  
12月13日(木)           短パンランナー  
12月14日(金)           継続に感銘  
12月15日(土) 10回 up   555回   明るいと恥ずかしい  
12月16日(日) 10回 up   565回   どうでもよい内輪の話  
12月17日(月) 10回 up   575回   お好み焼きの具材  
12月18日(火) 10回 up   585回   振り子の法則？  
12月19日(水)           朝食はバイキング  
12月20日(木)           トレイルラン→肩痛  
12月21日(金)           箱根を走る  
12月22日(土)           階段を踏み外す  
12月23日(日)           御殿場アウトレットで  
12月24日(月) 10回 up   595回   御殿場アウトレットでの買い物  
12月25日(火)           子どもは幸せ？  
12月26日(水)           白髪染めと年賀状  
12月27日(木)           壁を超える  
12月28日(金)           遮断機と金魚  
12月29日(土) 10回 up   605回   今日は私はキゲンがいい  
12月30日(日) 10回 up   615回   小雨で考える  
12月31日(月)           勇気と希望をありがとう  
＜＜前月 2012年12月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 105回 （先月：270回）
平均数（今月） dwn 9.5回 （先月：10回）
最高数（今月） yoko 10回 （先月：10回）
目標達成率（今月） dwn 90.9% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 615回
平均数 8.5回
最高数 12回（記録日：2012/10/23）
目標達成率 59.7%