壁を超える【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月27日（木）

壁を超える
< 白髪染めと年賀状 　｜　遮断機と金魚 >
今日は私にとって特別な日でした。
昨年は、朝のジョギングを８月２６日から始め
１２月２６日に走ったのを最後に風邪をひき、走らなくなった。
次に走ったのは、約5か月後の今年の５月１９日。
それからまた走り出したのですが、その間のブランクがちょっと悲しくて。

そう、１２月２６日の壁を破り１２月２７日にも走ることが
一つの目標でした。
そして、今日は睡眠時間がなぜか３時間でとても眠かったのですが
意地でも今日は走ると決めていたので走りました。
とうとう去年の自分を超えた！
１２月２７日時点でも走っている！←自己陶酔！

ちょっと意味不明な方もおられるかも知れないが、
朝ジョグを続けるにはそれなりに目標がないとねぇ。
人間、弱いですから。
さあ、次は、冬超えだ！

【記録グラフ】
ジョギング
5.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
6.44
起床時刻（） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
どんぐり27 2012/12/27 14:39 
＞１２月２７日時点でも走っている！←自己陶酔！
着実に頑張ってるって事ですね、、、前進するって良い事ですよね．
 ぜっとん 2012/12/27 15:25 
ここからは、一日一日が勝負です！寒いんで（笑）
マイペンライ！ 2012/12/27 16:57 
人間、弱いですから　・・・　己を知ってますな。偉！
 ぜっとん 2012/12/27 17:04 
マイペンライさんに教わりました。
madamadamada 2012/12/27 21:51 
小さい目標をクリアしながらこつこつと・・・ですね。見習います。
 ぜっとん 2012/12/27 22:10 
12月26日越えは、実は何か月も前から意識していた大目標だったのですよ。
でも、他人から見たら「えっ」って感じですよね。
まこと３９ 2012/12/27 22:07 
おめでとうございます！
どんな事も継続する事が1番難しいですよね。ぜっとんさんの爪の垢でも飲んで、見習います！（笑）
 ぜっとん 2012/12/27 22:11 
爪伸びているんで、垢もたまってますよ（笑）
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