体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 67.9kg -0.4kg   -5.1kg ハーフマラソン当日？！  
12月2日(日) 67.9kg 0kg   -5.1kg 着ぐるみパンダに感謝！  
12月3日(月) 69kg +1.1kg   -4kg 筋肉痛で歩き辛い  
12月4日(火) 68.5kg -0.5kg   -4.5kg 少しバタバタ  
12月5日(水) 67.6kg -0.9kg   -5.4kg 起き辛い  
12月6日(木) 66.7kg -0.9kg   -6.3kg ちょっと風邪  
12月7日(金) 67.7kg +1kg   -5.3kg 今日は用心  
12月8日(土) 67.9kg +0.2kg   -5.1kg 頭ぐるぐるのため、朝ジョグ中止  
12月9日(日) 68.6kg +0.7kg   -4.4kg 餅つき  
12月10日(月) 68.5kg -0.1kg   -4.5kg 体重減がポイント  
12月11日(火) 67.8kg -0.7kg   -5.2kg 何を着て走る  
12月12日(水) 67.4kg -0.4kg   -5.6kg 今のシューズで  
12月13日(木) 68.1kg +0.7kg   -4.9kg 短パンランナー  
12月14日(金) 67.6kg -0.5kg   -5.4kg 継続に感銘  
12月15日(土) 67.8kg +0.2kg   -5.2kg 明るいと恥ずかしい  
12月16日(日) 68.5kg +0.7kg   -4.5kg どうでもよい内輪の話  
12月17日(月) 69kg +0.5kg   -4kg お好み焼きの具材  
12月18日(火) 68.8kg -0.2kg   -4.2kg 振り子の法則？  
12月19日(水) 69.4kg +0.6kg   -3.6kg 朝食はバイキング  
12月20日(木) 69.8kg +0.4kg   -3.2kg トレイルラン→肩痛  
12月21日(金) 68.8kg -1kg   -4.2kg 箱根を走る  
12月22日(土) 69.3kg +0.5kg   -3.7kg 階段を踏み外す  
12月23日(日) 69.4kg +0.1kg   -3.6kg 御殿場アウトレットで  
12月24日(月) 69.1kg -0.3kg   -3.9kg 御殿場アウトレットでの買い物  
12月25日(火) 69.7kg +0.6kg   -3.3kg 子どもは幸せ？  
12月26日(水) 68.6kg -1.1kg   -4.4kg 白髪染めと年賀状  
12月27日(木) 68.2kg -0.4kg   -4.8kg 壁を超える  
12月28日(金) 68.6kg +0.4kg   -4.4kg 遮断機と金魚  
12月29日(土) 67.4kg -1.2kg   -5.6kg 今日は私はキゲンがいい  
12月30日(日) 68.6kg +1.2kg   -4.4kg 小雨で考える  
12月31日(月) 68.4kg -0.2kg   -4.6kg 勇気と希望をありがとう  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 68.41kg （先月：67.80kg）
増減値（今月） 0.10kg （先月：0.80kg）
最高値（今月） 69.80kg （先月：69.20kg）
最低値（今月） 66.70kg （先月：66.40kg）
総合データ（～12月）
平均値 68.34kg
増減値 -5.40kg
最高値 73kg（記録日：2011/09/08）
最低値 65.10kg（記録日：2012/09/08）