勇気と希望をありがとう【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月31日(月)

勇気と希望をありがとう

< 小雨で考える  | 今年はやせるぞ! >
昨晩は、忘年会、終電ダッシュで夜中に帰って来た。
そのため、今日の朝ジョグの実行が危ぶまれたが、
何故かスッキリ起きて、一年の締めくくりのジョギングが出来た。
減量の成果はさておき、一年最後まで走り切った(走り出したのは5月19日からだけど)
のには、自分を褒めてあげたい。
これも今年の6月くらいから活用している『カラダカラ』のおかげであり、
皆様のコメントに勇気と希望をいただきました(涙)

来年もよろしくお願いします\(^O^)/


【記録グラフ】
ジョギング
5.6km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
37分
ジョギング(分) のグラフ
起床時刻
7.14
起床時刻() のグラフ
体重
68.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
尿蛋白 2012/12/31 20:01
来年は体調を整えてコンスタントに走りきる覚悟で頑張りますので、来年も宜しくお願いします。
今後も東北の応援を宜しくお願いします。
 ぜっとん 2012/12/31 23:01
こちらこそよろしくお願いします。
東北バンザイです。
てか、東北の方々のがんばりが今の日本の活力になっているのは確かです。
負けずに頑張りたい。来年勝負です!
マイペンライ! 2013/01/01 06:17
山アリ谷アリ・・・人生ですな

今年もよろしくお願いします
 ぜっとん 2013/01/01 11:48
そうですね。山アリ谷アリこそ人生です。
こちらこそ今年もよろしくお願いします。
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