勇気と希望をありがとう【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月31日（月）

勇気と希望をありがとう
< 小雨で考える 　｜　今年はやせるぞ！ >
昨晩は、忘年会、終電ダッシュで夜中に帰って来た。
そのため、今日の朝ジョグの実行が危ぶまれたが、
何故かスッキリ起きて、一年の締めくくりのジョギングが出来た。
減量の成果はさておき、一年最後まで走り切った(走り出したのは5月19日からだけど)
のには、自分を褒めてあげたい。
これも今年の６月くらいから活用している『カラダカラ』のおかげであり、
皆様のコメントに勇気と希望をいただきました(涙)

来年もよろしくお願いします＼(^O^)／
【記録グラフ】
起床時刻
7.14
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
5.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
37分
ジョギング（分） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
やぎひげ 2012/12/31 16:57 
こちらは雪のため走れずじまいです。道具を送ったのが悪かったか？
来年はぜひ走りましょう。
良いお年お迎えください。
 ぜっとん 2012/12/31 17:16 
ありがとうございます！
こちらこそ　よろしくお願いします！
まこと３９ 2012/12/31 17:26 
雨にも負けず、風にも負けずで、、、尊敬します！
良いお年をお迎え下さい＾＾
来年も宜しくお願い致します！
 ぜっとん 2012/12/31 18:38 
はははっ、多少の雨でもタラタラ走っているだけですよ。
来年は、もうちょいアスリートになりたい・・・、かな？
まこと３９さんを見習って頑張ります！
どんぐり27 2012/12/31 17:30 
凄いですね、、今日も走ったなんて頑張りましたね。
ここは、励ましと、癒しの場です。
自分が素直になれます。来年もよろしくお願いします。
 ぜっとん 2012/12/31 18:40 
いや、凄いといわれるほででも・・・
来年も？来年こそ？頑張ります！
よろしくお願いします！
尿蛋白 2012/12/31 20:01 
来年は体調を整えてコンスタントに走りきる覚悟で頑張りますので、来年も宜しくお願いします。
今後も東北の応援を宜しくお願いします。
 ぜっとん 2012/12/31 23:01 
こちらこそよろしくお願いします。
東北バンザイです。
てか、東北の方々のがんばりが今の日本の活力になっているのは確かです。
負けずに頑張りたい。来年勝負です！
マイペンライ！ 2013/01/01 06:17 
山アリ谷アリ・・・人生ですな

今年もよろしくお願いします
 ぜっとん 2013/01/01 11:48 
そうですね。山アリ谷アリこそ人生です。
こちらこそ今年もよろしくお願いします。
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