ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2012年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 21.0975km up   1556.4975km   ハーフマラソン当日？！  
12月2日(日) 2.1km dwn   1558.5975km   着ぐるみパンダに感謝！  
12月3日(月) 2.5km dwn   1561.0975km   筋肉痛で歩き辛い  
12月4日(火) 3.5km dwn   1564.5975km   少しバタバタ  
12月5日(水) 4km dwn   1568.5975km   起き辛い  
12月6日(木) 5.1km dwn   1573.6975km   ちょっと風邪  
12月7日(金)           今日は用心  
12月8日(土)           頭ぐるぐるのため、朝ジョグ中止  
12月9日(日) 3.2km dwn   1576.8975km   餅つき  
12月10日(月) 3.3km dwn   1580.1975km   体重減がポイント  
12月11日(火) 4.2km dwn   1584.3975km   何を着て走る  
12月12日(水) 5.2km dwn   1589.5975km   今のシューズで  
12月13日(木) 1.6km dwn   1591.1975km   短パンランナー  
12月14日(金) 9km up   1600.1975km   継続に感銘  
12月15日(土) 4.2km dwn   1604.3975km   明るいと恥ずかしい  
12月16日(日) 4.3km dwn   1608.6975km   どうでもよい内輪の話  
12月17日(月) 4.2km dwn   1612.8975km   お好み焼きの具材  
12月18日(火) 5km dwn   1617.8975km   振り子の法則？  
12月19日(水) 1km dwn   1618.8975km   朝食はバイキング  
12月20日(木)           トレイルラン→肩痛  
12月21日(金) 7.3km up   1626.1975km   箱根を走る  
12月22日(土)           階段を踏み外す  
12月23日(日) 6.1km up   1632.2975km   御殿場アウトレットで  
12月24日(月) 5.7km up   1637.9975km   御殿場アウトレットでの買い物  
12月25日(火)           子どもは幸せ？  
12月26日(水) 6.2km up   1644.1975km   白髪染めと年賀状  
12月27日(木) 5.2km dwn   1649.3975km   壁を超える  
12月28日(金) 5.5km dwn   1654.8975km   遮断機と金魚  
12月29日(土) 7.3km up   1662.1975km   今日は私はキゲンがいい  
12月30日(日) 4.1km dwn   1666.2975km   小雨で考える  
12月31日(月) 5.6km dwn   1671.8975km   勇気と希望をありがとう  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 136.50km （先月：128.20km）
平均数（今月） up 5.25km （先月：4.58km）
最高数（今月） up 21.10km （先月：15km）
目標達成率（今月） up 26.9% （先月：17.9%）
総合データ（～12月）
合計数 1,671.90km
平均数 5.22km
最高数 21.10km（記録日：2012/12/01）
目標達成率 41.6%