今日は用心【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月07日（金）

今日は用心
< ちょっと風邪 　｜　頭ぐるぐるのため、... >
朝、目を覚ますと身体がゾクゾク、のどが痛い、咳がでる、「あー完全に風邪だー」と
思って今日の朝ジョグは当然中止にした。
取りあえずトイレに起きて、うろうろして、熱を計る。
「あれ熱がない。」
そう思うと少し元気になって、朝ご飯を食べて、物足りないので、食パンやまんじゅうを
食べているうちに、咳はとまり、のどの痛みも少しかゆいくらいになってきた。
シャワーを浴びると「あれ、ほとんど正常だ。」
朝の具合の悪さはなんだったのだろう。あきらめかけた今日の同窓会も断る理由がなくなった。
「やっぱり朝、走るべきだったかな。」「いやいや走らなかったから良かったのだな。」とか
いろいろ考え、今に至る。

でも、やっぱりのどが痛いから風邪かな。今日は用心しようと。

【記録グラフ】
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/12/07 17:25 
安静にしておきなはれ
 ぜっとん 2012/12/08 00:25 
ありがとうございます！安静とまではいきませんが、病院に行って薬を沢山もらいました！
まこと３９ 2012/12/07 22:06 
無理しなくて良かったですね。
恐らく、まだ本格的ではない風邪だと思いますヨッ
 ぜっとん 2012/12/08 00:27 
はい、まだまだ大丈夫だと思いますよ！無理しなければね。あーでも、このくらいだと油断してしまう！
madamadamada 2012/12/08 07:01 
乾燥している時期、朝はのどが痛いですね～。
ゾクゾクはもはや風邪です。お大事に。
 ぜっとん 2012/12/08 10:28 
ありがとうございます。病院に行って薬を沢山飲んだら、少し良くなったので同窓会に行ってきました。
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