快晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月02日（金）

快晴
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名古屋
駅前→郵便局→買い物→帰宅、お昼ご飯→ヤマト→帰宅
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
75回
スクワット（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
14996点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		走行距離
6km
走行距離（km） のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
1396kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
2071歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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