起き辛い【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月05日(水)

起き辛い

< 少しバタバタ  | ちょっと風邪 >
朝が起き辛くなってきた。
目が覚めたら即、ズバッと起きるタイプだったが、さすがに最近は
それが出来ない。
昨日は早く寝て、十分睡眠をとったのに、やっぱり朝は眠い。
朝のジョギングは筋肉痛が徐々に取れてきたので少し楽になってきた。
これからは寒さとの戦いだ。
寒いだけならまだいいが、風が強い日はちょっとつらい。


【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
27分
ジョギング(分) のグラフ
起床時刻
5.21
起床時刻() のグラフ
体重
67.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
どんぐり27 2012/12/05 13:45
>寒いだけならまだいいが、風が強い日はちょっとつらい。
こっちも強風です、、あったかいけど。
 ぜっとん 2012/12/05 14:26
強風でも、あったかいならいいじゃないですか。うらやまし。
マイペンライ! 2012/12/05 15:43
寒いだけならまだいいが、風が強い日はちょっとつらい。
 ・・・まあまあ、そう気負わずに。ボチボチやりましょう
 ぜっとん 2012/12/05 16:29
気負ってないですけど、寒いものは寒いです・・・
まこと39 2012/12/06 00:02
朝は眠いし寒いし、なかなか~・・・、布団から出れないですよね。
ハーフマラソン走った後なのに、元気ですねっ♪
 ぜっとん 2012/12/06 09:55
ぼちぼちしか走ってないですよ。でも、プレッシャーなく気楽に走れるので、気持ちはいいです。
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