起床時刻（）のグラフ・データ

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起床時刻のグラフ

2012年12月
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起床時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「起床時刻」データ推移

日付 起床時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 6.12 +0.66   1.69 ハーフマラソン当日？！  
12月2日(日) 5.42 -0.7   0.99 着ぐるみパンダに感謝！  
12月3日(月) 5.24 -0.18   0.81 筋肉痛で歩き辛い  
12月4日(火) 5.21 -0.03   0.78 少しバタバタ  
12月5日(水) 5.21 0   0.78 起き辛い  
12月6日(木) 5.21 0   0.78 ちょっと風邪  
12月7日(金)       今日は用心  
12月8日(土) 6.58 +1.37   2.15 頭ぐるぐるのため、朝ジョグ中止  
12月9日(日)       餅つき  
12月10日(月) 5.21 -1.37   0.78 体重減がポイント  
12月11日(火) 5.27 +0.06   0.84 何を着て走る  
12月12日(水) 5.02 -0.25   0.59 今のシューズで  
12月13日(木) 6.05 +1.03   1.62 短パンランナー  
12月14日(金) 5.34 -0.71   0.91 継続に感銘  
12月15日(土) 6.52 +1.18   2.09 明るいと恥ずかしい  
12月16日(日) 7.12 +0.6   2.69 どうでもよい内輪の話  
12月17日(月) 5.21 -1.91   0.78 お好み焼きの具材  
12月18日(火) 5.25 +0.04   0.82 振り子の法則？  
12月19日(水) 6.09 +0.84   1.66 朝食はバイキング  
12月20日(木) 6.58 +0.49   2.15 トレイルラン→肩痛  
12月21日(金) 6.52 -0.06   2.09 箱根を走る  
12月22日(土) 7.57 +1.05   3.14 階段を踏み外す  
12月23日(日) 6.18 -1.39   1.75 御殿場アウトレットで  
12月24日(月) 6.18 0   1.75 御殿場アウトレットでの買い物  
12月25日(火) 6.57 +0.39   2.14 子どもは幸せ？  
12月26日(水) 6.44 -0.13   2.01 白髪染めと年賀状  
12月27日(木) 6.44 0   2.01 壁を超える  
12月28日(金) 7.45 +1.01   3.02 遮断機と金魚  
12月29日(土) 7.45 0   3.02 今日は私はキゲンがいい  
12月30日(日) 6.45 -1   2.02 小雨で考える  
12月31日(月) 7.14 +0.69   2.71 勇気と希望をありがとう  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 6.1 （先月：5.4）
増減値（今月） 1.7 （先月：0.9）
最高値（今月） 7.6 （先月：7.1）
最低値（今月） 5.0 （先月：5.0）
総合データ（～12月）
平均値 5.5
増減値 2.7
最高値 8.1（記録日：2012/07/30）
最低値 4.3（記録日：2012/09/13）