起床時刻（）のグラフ・データ

起床時刻のグラフ

2013年01月

日別データ（1月）

日付	起床時刻	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
1月1日(火)	8.24	+1.1	3.81	今年はやせるぞ！
1月2日(水)	7.25	-0.99	2.82	今年の誓い
1月3日(木)	7.54	+0.29	3.11	過程が大切
1月4日(金)	7.35	-0.19	2.92	とうとう
1月5日(土)	7.15	-0.2	2.72	気合のタイツ
1月6日(日)	9.19	+2.04	4.76	久々のエアロバイク
1月7日(月)	5.38	-3.81	0.95	よろめく
1月8日(火)	6.21	+0.83	1.78	独り言
1月9日(水)	5.18	-1.03	0.75	でも今日は
1月10日(木)	5.23	+0.05	0.8	耳あて
1月11日(金)	5.17	-0.06	0.74	赤羽ハーフマラソン
1月12日(土)	5.47	+0.3	1.04	完走
1月13日(日)	5.45	-0.02	1.02	スロージョギング
1月14日(月)	6.24	+0.79	1.81	エアロバイク対うな丼大盛
1月15日(火)	5.15	-1.09	0.72	雪のため体重増？
1月16日(水)	5.15	0	0.72	明日こそは
1月17日(木)	5.25	+0.1	0.82	時計が狂う
1月18日(金)	5.24	-0.01	0.81	消化不良
1月19日(土)	5.21	-0.03	0.78	頑張った
1月20日(日)	6.1	+0.89	1.67	大寒
1月21日(月)	5.21	-0.89	0.78	少し
1月22日(火)	5.21	0	0.78	ゼッケンが来た！
1月23日(水)	5.3	+0.09	0.87	高カロリー
1月24日(木)	5.19	-0.11	0.76	禁煙８年
1月25日(金)	5.27	+0.08	0.84	ちょっと気になる
1月26日(土)	6.15	+0.88	1.72	１５キロ
1月27日(日)	5.59	-0.56	1.16	睡眠時無呼吸症候群
1月28日(月)	5.22	-0.37	0.79	ストイック
1月29日(火)	5.21	-0.01	0.78	同窓会
1月30日(水)	5.21	0	0.78	インフルエンザ
1月31日(木)	5.25	+0.04	0.82	１Q８４　Book1

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月間データ（1月）

総合データ（～1月）

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