久々のエアロバイク【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月06日（日）

久々のエアロバイク
< 気合のタイツ 　｜　よろめく >
今日は寒いと聞いていたので、朝は覚悟をして起きたが、
昨日ほど風がなかったので、無事、朝のジョギングをこなす。

そして、私以外の家族がバタバタと外出したので、
５か月ぶりくらいにエアロバイクを引っ張り出し、
テレビの前にセット。
昨日ビデオに撮ったアントニオ・バンデラスの『ポワゾン』を観ながら
こいだ。
うーん、やはりエアロバイクと映画の相性はなかなかグッドである。
効率的、快適に運動できる。時間も無駄使いしている感覚もなく精神的にも良い。
映画の『ポワゾン』。アンジェリーナ・ジョリーに美味しいところを
持って行かれている気がするが、アントニオ・バンデラスはかっこいいなぁ。
私も、このぐらいワイルドでデンジェラスな顔立ちだったら人生だいぶ変わったんだろうなぁ
と、しみじみ思った

【記録グラフ】
ジョギング
6.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
39分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
9.19
起床時刻（） のグラフ
エアロバイク
90分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/01/06 15:23 
やはりエアロバイクと映画の相性はなかなかグッドである。
　・・・オイラもジムではテレビ見ながらこいでます
 ぜっとん 2013/01/07 13:54 
ただ、家ではエアロバイクが邪魔者扱いなので、なかなかこげません。
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