箱根を走る【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日（金）

箱根を走る
< トレイルラン→肩痛 　｜　階段を踏み外す >
箱根旅行も今日でおしまい。
今日の朝は雪もなかったので、朝のジョギングを休む理由がなかった。
外は寒そう、出たくないと思ったが、思い切ってジョギング開始。
いざ走ってみると、空気はつめたいが、とても気持ちが良かった。
箱根の別荘地帯をひたすら走った。
走る道がアップダウンして走るのが大変だったが、とても気持ち
が良かった。１５分だけ走る予定が、ゆっくりとだが約１時間走って
しまった。トレイルランを人々の気持ちがわかる気がする。
お蔭で、朝の体重測定は、68.8キロ。なんとか７０キロ代にのらず、
６０キロ代を何とかキープ。体重的には、やれやれの三日間であった。

【記録グラフ】
ジョギング
7.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
58分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
6.52
起床時刻（） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/12/22 06:19 
箱根の別荘地帯をひたすら走った。
　・・・こりゃ爽快！
 ぜっとん 2012/12/22 23:13 
下界とは違って空気が美味しいし、気持ちいいです。
madamadamada 2012/12/22 06:47 
また意味深なタイトルで（私が勝手に妄想するだけ）、
箱根駅伝のコースを体験走ってみたのかと思ってしまいました。
 ぜっとん 2012/12/22 23:15 
はははっ、そんなわけないでしょ！
コミュ 2012/12/23 21:25 
箱根に行くと走りたくなりますよね。
 ぜっとん 2012/12/24 00:16 
箱根といえば駅伝だからですかねぇ。ともかく、空気が美味しく、景色が良いところで走るのは気持ちいいです！
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