継続に感銘【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月14日(金)

継続に感銘

< 短パンランナー  | 明るいと恥ずかしい >
なかなか目を覚ましてもスパッと起きられない。
ずるずると朝のジョギングのスタート時間が遅れてくる。

今日は、すれ違うと大きな声で「おはようございます」と挨拶をする
おはようおばさんにすれ違える時間を過ぎていたので、会わなかった。
おはようおばさんは、毎日正確に同じ時間に歩いている。
きっと何十年と同じように朝暗いうちから起きて同じ時間に歩いている
のだろうなぁと感心してしまう。

今日の気分はイマイチだったが、のろのろ走り出したら意外と身体が軽
かったので、ちょっと久しぶりに井の頭公園の池をぐるっと走ることに
した。
この寒さではあるが、相変わらず朝のラジオ体操で人が集まっていた。
夏秋よりは、少し人が減った気もするが、まだ薄暗さが残り寒い朝でも
ずっと続けているのだ。
この中にも何十年とずっと続けている人たちがけっこういるのだろうなぁと
感心した。

この朝のジョギングは、どこまで続くだろうか・・・。

【記録グラフ】
ジョギング
9km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
56分
ジョギング(分) のグラフ
起床時刻
5.34
起床時刻() のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体重
67.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2012/12/14 12:32
いろいろグッズ買ったし、せめて素をとるまで・・・
 ぜっとん 2012/12/14 14:17
そうですね。オリンピックで金とるまでは。
audrey 2012/12/14 15:12
井の頭公園が近いなんていいですね☆
うちは航空公園が近いです。

朝JOGがんばって続けてください(^^)v
 ぜっとん 2012/12/14 23:41
公園でたくさんの人が走っていると励みになります。
今は朝JOG何とか続けようってがんばってますが、これが、意識せず生活の一部として
続けられるようになればと思うのですが。
madamadamada 2012/12/14 20:10
本当に、何年も同じこと続けている人には頭がさがります。
永遠に続けられそうとおもっていることが、
なかなか続けられません。人間は弱いから。
 ぜっとん 2012/12/14 23:43
はい、頭さがります。
悪い習慣は、続くのですが・・・。
ましゃもも 2012/12/15 10:20
井の頭公園が近くで走れるなんてうらやましい~~~
毎日走っていると季節の移り変わりが手に取るようにわかり
楽しいですよねo(^o^)o
 ぜっとん 2012/12/15 10:45
はい、確かに公園を走るのは楽しいです。
井の頭公園は、ちょっと高齢化しててお年寄りが多いですが若い人も頑張っています。
励みになって頑張ろうって思いますよね。
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