お好み焼きの具材【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぜっとんさんのトップページ>記録ノートを見る>お好み焼きの具材
12年12月17日（月）

お好み焼きの具材
< どうでもよい内輪の... 　｜　振り子の法則？ >
今日も朝のランニング、曇りのためかいつまでたっても日が昇ってこない。
いつもなら走り終わる頃に朝焼けがかすかに見えるのだが。
戻って天気を確認すると今日は雨が降るらしい。
だから朝焼けが見えないわけだ。
真っ暗で走るのはいいが、最後はちょっと朝焼けが見たい。
でないと食後のコーヒーのないランチのようだ。

昨日は、夕食にお好み焼きを作った。
カラダカラの記録ノートによると６週間ぶりのお好み焼き。
ちょっと具材を変えようかとネットで検索したが、目に留まったのがこんにゃくぐらい。
こんにゃくをお好み焼きに入れて食べたことがないのでイメージがわかない。
どんな形で入れたらいいのかわからなかったので、糸こんにゃくを入れてみた。
糸こんにゃくは、ちょっと失敗だったような。次にやるときは、サイコロに切って入れてみよう。
ちなみに入れた具材↓
お好み焼きの粉
キャベツ
人参
ニラ
ネギ
山芋
天かす
糸こんにゃく
餅
焼きそば
豚バラ肉
卵
【記録グラフ】
ジョギング
4.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
5.21
起床時刻（） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
コメント
madamadamada 2012/12/17 18:37 
大阪の人は牛筋とこんにゃくを甘辛くたいたのとか好きみたいです。
こんにゃくはサイコロです。

我が家はもっぱらニラ納豆豚肉です。
 ぜっとん 2012/12/18 00:05 
やっぱりこんにゃくはサイコロですか。糸こんにゃくは、焼くと細くなって食感がちょっと変でした。
今度納豆を入れてみます！
まこと３９ 2012/12/17 22:05 
家族でホットプレート囲んでお好み焼き、良いですね♪
具材もなんだかお店みたいで、お子さん喜んだでしょうね！！
 ぜっとん 2012/12/18 00:07 
子どもはお好み焼きが好きなので喜びました。
でも、「何もしなくていいから楽だわ」と、妻が一番喜びました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE