今さっき・・・改心したcomです。

昨日は普段たべない、クッキーやビスケットなどお菓子ぽりぽり・・・
運動せず・・・


朝ごはんは？

ラーメンとライスですかぁ～
にんにく入れましたか？
ラーメンは、チャーシュー入ってるでしょ。

夜のしょうが焼きはポークよね～
何気なくいい感じの、バランスですよ。
たまの食欲UPはokですよ。

チキンカツは、チキンの蒸し物とかにしたら・・・
もっと、い～のではないかと思います。

人のことは、冷静にわかるけど・・・
自分の食生活は・・・
本能任せ～

体脂肪率の高くない、筋肉のある程度ある人は・・・
炭水化物へらしてると、やせにくくなるから・・・
多めに摂取して、燃やしやすく、燃料になるんだ・・・
みたいなことダイエットTVでしてましたよ。
明日からがんばれば、きっといいはずですよ。

今夜から筋トレとか、運動したら、もっといいに決まってます！！！！！

朝ごはん食べてない～…＾＾；
運動があまり出来てない自分への戒めとして（笑）
ラーメンは大蒜を入れない代わりに、〆で２杯目のライスを入れてますっ orz

人の事だと良く分るよね～… ← 俺も同じ（笑笑笑）

俺も今日から改心できるかな～…。心配だｗｗｗ

精神論と肉体論の絶妙なバランスで、移動時間等の物理的な要素を除けば一日程度のショートは仕事の進捗状況にあまり影響がない様に思います…あくまで個人的にですが(^o^;
1日少ない＆休みが近い事は、モチベーションアゲアゲになるので(*´∀｀*)

モチベーションは大きく向上すると思います、俺も（笑）
どっかの大手の会社とかが、率先して取り入れてくれないかな～…＾＾／

週５日と４日での作業進捗ってどの程度違うのかな～…
　・・・気分的には倍くらい

でかっ＾＾
たぶん職種などによっても結構違うのでしょうね。