ちょっと早起き【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

ちょっと早起き
< メッセンジャーをス... 　｜　雨。 >
ちょっとだけ早起きして、家の雑仕事をかたづけた。
電車には乗り遅れそうになったが、余裕で座れたので、OK。

夜１１時頃に帰宅し、そこから風呂入って、夕食。
風呂前：84.20kg/15.3%
風呂後：84.30kg/14.0%
食事後：85.40kg/16.1%
飯食ったあとに、ビールとスナック入れたのが間違い。(>_<)

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
16.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
85.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
84.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/02/05 12:40 
朝から家の仕事ですか、ご苦労さんです
 hhidetake 2013/02/05 13:50 
ぼちぼちですわ。
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