2/8金曜日3連休前【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月08日（金）

2/8金曜日3連休前
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【記録グラフ】
読書（ページ）
14
読書（ページ）（） のグラフ
 		舌回し
65回
舌回し（回） のグラフ
 		水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
60回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
24回
腹筋（回） のグラフ
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