パン作り♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月13日(水)

パン作り♪

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天然酵母使用。
米粉が入っているので、もっちり~。

たいへんよくできました\(^o^)/







公立入試まで27日。



【毎日のちょっと頑張る】
  おなか集中ダイエット・・・ 




【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2013/02/13 18:16
オッシャレなプレート~♪♪

講習会 ??
それとも、kyoちゃん全部自分で作ったの ???

昨日は炊きたてのご飯が止まらず、買ってきたパンにもそそられ、、、
ど~してこ~炭水化物に弱いのでしょう~っか。 (笑)
 kyo-ka 2013/02/14 08:59
今回のは生協の講習会でした。
ベーグルサンドにする具材として、五色ビーンズ入りミートローフを先生が作ってくれました。
ミルクスープは、私が担当しました^^

一個だけ持ち帰ったのを、次女に取られました。
残念なような、ホッとしたような・・・(笑)
com 2013/02/13 18:58
まあ、べーグル・・・すごい~

べーグルって、お湯かけてから、焼くんでしたっけ?
ベーカリーでこねるのかなぁ??
手ごね???
サンドイッチみたいにして食べたら・・・いいのかな?
いーな、いーな・・・天然酵母だし~
 kyo-ka 2013/02/14 09:02
ベーグル、初めて作ったのですが、焼く前に一度湯通しするんですね。

今回は、手ごねでした。
天然酵母と国産小麦を使うと、たたきつけたりすることもなく、
力もいらなくてラクチンでしたよ♪
はりそん705 2013/02/13 22:00
うんまそう。(^_-)-☆
 kyo-ka 2013/02/14 09:03
お手軽な割に、とっても美味しかったです(^o^)
マイペンライ! 2013/02/14 05:46
ベーグルですか?上手く出来ましたな。うまそう~
 kyo-ka 2013/02/14 09:04
ベーグルってもっと固いイメージだったのですが、
これはもっちりで美味しかったです♪
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