昨日もぽかぽか暖かくて、気持ちの良い1日でしたね。
皇居を3周ですか？
きっと汗ばむくらいだったでしょうね。

３周目突入後から、もの凄い汗が出てきました。
軽めで走る予定だったので、服もジーパンとカジュアルシャツ^^;
４週目はカジュアルシャツを脱いで、Ｔシャツ１枚でのんびり歩いてクールダウン。
PM2.5が気になる所ではありましたｗ

思わず皇居を３周してしまった^^;
・・・思わずって・・・思わず回ってしまうほどの距離？

厳密に言うと皇居の一角で、万歩計の計測によると１周は1.5km程でした。
良い感じで太腿筋肉痛と、やっぱり体脂肪率は落ちますね♪

皇居三周って・・・w

かなりのスローペースなので、実は大した事ないんです^^;
早歩きより少しだけ早いペースなんです（笑）

　うわ～、気持ちよさそう♪
同じ歩くのでも、ランニングシューズか
そうじゃないかで全然違うよね。
　皇居が近いのか・・・いいね( ・∀・) ！

めっちゃ気持ちよかったですよ～♪
これから毎日ランニングシューズで出勤しようと思ってます（けど、２足あるうちの１足が、結構派手なカラーなんだよね^^;）
皇居付近は大きな公園もあったりで、そこそこ好きな場所なんだよね、俺（笑）

むしろ走る目的のランニングシューズ出勤じゃ…(笑)

ばれました!?^^;
本当は走って帰ろうかなって思ってたりもしたんだけどさ、昼間外に出て試走したら、そのまま止まらなくなったって感じ。でも気持ちよかったな～…

ジム…。
まこと３９さんは、ボクサーがお仕事なんですか？

ごくたまーに皇居あたりお散歩に行くと
走っている人を見掛けます。調べてみると一周45分ぐらい、
三周だと2時間15分ぐらいでしょうか。私が自転車で走るのより長いぞｗ

厳密に言うと皇居の一角の周1.5km程でした^^;
皇居を周回するという意気込みで走り始めたのは良いものの、信号待ちが嫌で～…
でも頭の中は皇居を周回していると勘違いしてました（汗）
仕事場でもいろんな人から突っ込まれました（笑）

ダイエット目的でキックボクシングをしています^^