2013年3月15日【NAOPPIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月15日（金）

2013年3月15日
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なんと！体重がじわじわと落ちてます。

今年の正月、体重計のったら69キロでした。
過去最高、妊娠中でもなかった数字！
その足でランニングシューズを買いました。
子ども達が寝た後、家の周りを歩き回ることにしたのです。

それから2ヶ月とちょっと。
気長に続けます。
【記録グラフ】
なわとび
6分
なわとび（分） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/03/15 21:21 
ホントだ、着実に落ちてますな。いい感じ
NAOPPI 2013/03/15 22:29 
ありがとうございます♪
やっぱり少しずつでも効果が見えるとモチベーション上がりますね～。
とはいっても、明日は子どもの卒園記念ママ友飲み会があるので…ダイエットはお休みかも？
マイペンライ！ 2013/03/16 06:09 
ま、たまにはいいんじゃないですか？
いってらっしゃい～♫
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