ダイエット1471日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月06日（土）

ダイエット1471日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉団子,焼きそば）
【間食】
ポテトチップス、どらやき
【晩ごはん】
ごはん、鉄板焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉団子（0.5人前） 212 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
17時
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 196 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
鉄板焼き（1人前） 460 kcal
21時
どら焼き（1人前） 170 kcal
  1918 kcal
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