ダイエット1472日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月07日（日）

ダイエット1472日目
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【朝ごはん】
クロワッサン
【昼ごはん】
ごはん、ローストビーフ、コールスロー、焼うどん（インスタント）
【間食】

【晩ごはん】
７＆i(スパゲッティ、ハンバーグ丼）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
クロワッサン（2人前） 448 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
どん兵衛焼うどんだし醤油味（1人前） 492 kcal
14時
セブンイレブン お肉たっぷりごちそうミートソース（1人前） 683 kcal
18時
セブンイレブン 半熟玉子のハンバーグ丼（1人前） 686 kcal
  2934 kcal
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