ダイエット1473日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日（月）

ダイエット1473日目
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【朝ごはん】
山賊おむすび
【昼ごはん】
山賊おむすび、塩デニッシュ
【間食】
クッキー、ピーナッツ
【晩ごはん】
牛丼、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン 山賊おむすび（1人前） 432 kcal
12時
セブンイレブン 山賊おむすび（1人前） 432 kcal
セブンイレブン 塩デニッシュ（1人前） 273 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
ピーナッツ（2人前） 118 kcal
  2393 kcal
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