4月9日火曜暑くなると？【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月09日（火）

4月9日火曜暑くなると？
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【記録グラフ】
読書（ページ）
28
読書（ページ）（） のグラフ
 		目の体操
2回
目の体操（回） のグラフ
 		ぶら下がり
60秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
120回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
103回
背筋（回） のグラフ
腹筋
48回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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