ダイエット1532日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月06日（木）

ダイエット1532日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
14384歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
ミニパンオショコラ（1人前） 300 kcal
マクドナルド プチパンケーキ（1人前） 134 kcal
セブンイレブン 惣菜パン　ハムチーズ（1人前） 177 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポークチャップ（0.6人前） 466 kcal
  2104 kcal
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