動かず20憩23歩【hirochannさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月29日(土)

動かず20憩23歩

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①部屋から動かず(病院以外)9日連続になります。とうとう歩を憩が上回りそうです。爪の痛みもまだあります、今度は両肩が痛い。読書も先日140日連続がSTOPしましたが 昨日も読めなかった。困ったもんだ。東京勤務時代 テニス、ジョギング、ゴルフで 真っ黒く機敏に動けた自分が 全く嘘のようだ。本なんか読むのが もったいないぐらい動きまわっていました。段々動かないこの傾向が多くなるのだろうか。
②朝 また寝ていました。13時お目ざめですが。昼からまた寝そう。
③近くの24Hスーパーへ家内と、マックに入りました。少しは歩きました。

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
asakomam 2013/06/29 06:50
どうしたんでしょうね。
毎日が辛そうなことが伝わってきます。
東京に住んでらしたこともあるんですね。
現役時代はさぞかしパワフルな毎日であったろうと思います。
少しずつでも回復されますように。
 hirochann 2013/06/29 07:06
高知県室戸市、高知県高知市、東京、神戸、大阪、東京、三重津、三重四日市、大阪、京都、広島、京都、広島、東京、愛知名古屋  です。
(私の履歴書 いたとこ編)
かいけいぱぱ 2013/06/29 08:19
明日はきっと本が読めますように。
明日はきっと歩けますように。
 hirochann 2013/06/29 09:53
励ましてくれて嬉しいきん。だってさ、ほんま、ほんで、ありがたい。本が読めるに、歩けるに、ほんま、ほんで そうなりたいどすえ、そうじゃけん。だってさ、海老フリャーも食べにゃー。    訳わかりません。
マイペンライ! 2013/06/29 08:55
段々動かないこの傾向が多くなるのだろうか。 
・・・そうですね。習慣って怖いですねえ~
 hirochann 2013/06/29 09:54
習慣ではありません。体調です。残念ながら。
ココアパパ 2013/06/29 21:30
そのような時は、我慢も必要かな(´・_・`)
小生よりも4~5歳下なので、元気になれば運動を再開して下さいね(´▽`)
 hirochann 2013/06/29 21:41
先輩!了解致しました。
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