no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月04日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
トップバリュ パスタ（1人前） 534 kcal
15時
アンパン（1人前） 196 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（1人前） 207 kcal
にらの卵とじ（0.2人前） 17.3 kcal
トースト（0.5人前） 135 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1507 kcal
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