ダイエット1562日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

ダイエット1562日目
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【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】

【晩ごはん】
冷凍チャーハン、ラーメン、カップ焼きそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-0.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
13330歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
18時
チャーハン（1人前） 377 kcal
カップラーメン（1人前） 344 kcal
ニュータッチ カップ焼きそば（0.5人前） 297 kcal
  2193 kcal
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