no title【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
49.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
無印 ミニラーメン（1人前） 140 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 94.4 kcal
アクリ グラタン（1人前） 96 kcal
19時
ガスト 若鶏のグリル（1人前） 491 kcal
  1898 kcal
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