no title【ゆ～きさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月04日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
26.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
83.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
80.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コープ クロワッサン　（1人前） 160 kcal
ライスバーガー（1人前） 250 kcal
白桃（2人前） 160 kcal
メグミルク 牧場の朝　ヨーグルト（1人前） 73 kcal
13時
日清 Spa王　たらこ（1人前） 415 kcal
19時
ご飯中（1人前） 235 kcal
紀文食品 うす皮 肉餃子（1人前） 419 kcal
  1712 kcal
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