ダイエット1598日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月11日（日）

ダイエット1598日目
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【朝ごはん】
フレンチトースト、ハンバーガー
【昼ごはん】
なし
【間食】
ホットモット（釜揚しらす弁当、チキン南蛮）
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
6785歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
自家製 フレンチトースト（2人前） 616 kcal
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
18時
釜揚しらす弁当（1人前） 586 kcal
チキン南蛮（おかず）（1人前） 510 kcal
  2209 kcal
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