ダイエット1611日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月24日（土）

ダイエット1611日目
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【朝ごはん】
イングリッシュマフィン
【昼ごはん】
ビュッフェ
【間食】

【晩ごはん】
牛窓（ごはん、からあげ、サラダ、枝豆）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
8353歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
Pasco 麦のめぐみ イングリッシュマフィン（1人前） 125 kcal
12時
ワールドビュッフェ（1人前） 1200 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
唐揚げ（0.8人前） 400 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
  2152 kcal
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