ダイエット1614日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月27日（火）

ダイエット1614日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
12082歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークチャップ（0.5人前） 389 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（2人前） 292 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
メンチカツ（0.5人前） 250 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
コールスロー（0.8人前） 91.1 kcal
  1871 kcal
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