努力(^^)v【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月29日（木）

努力(^^)v
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お盆からの暴飲暴食
先週の東京遠征
そして誕生日でひとつ歳を重ねたせいで
な・なんと！
気付けば体重凄いんだけど(^-^;


と いうことで月～今日までたった4日間ではありますが
1500kcalダイエットしてみました～♪


今朝は-1.4kg


そして明日は人間ドック(^^)v
4日位の努力じゃムダなのはよくわかってますが
一応頑張ってみました～♪

それでも昨年より2kg多い(￣▽￣;)
神様……
死ぬまで努力するんですね(^_^ゞ
【記録グラフ】
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
コメント
yukatroll 2013/08/29 20:54 
ミロリンの体重のグラフ、

見～せ～て～♪

フッフッフ
 みど☆り 2013/09/01 17:50 
ゆかちゃんに会った時より4kg程・・・・・
うみのおとこ 2013/08/29 21:34 
＞気付けば体重凄いんだけど(^-^;
　↑気づくだけでもエライ！
 みど☆り 2013/09/01 17:51 
お～～～～～気づくだけダイエット？
団塊修ちゃん 2013/08/30 21:05 
気付けば体重凄いんだけど
　　　↑　東京遠征の初期段階では、そんなことはなかったです！
　　　　　　　　　　　↑　ラブリー！
　　　　　　　　　　　　　　↑　お土産期待！
 みど☆り 2013/09/01 17:53 

東京遠征で軽く2kgびよよ～～～～んと。
修ちゃん。酒の陣では大きいつづらと小さいつづらを用意しとくから～～┐(´∀｀)┌ﾊｲﾊｲ
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