[KINGGAME]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[KINGGAME]に関する記録ノート

12月01日　(*￣-￣)ふ～ん 【KINGGAME】
(*￣-￣)ふ～ん

今夜はクッパ　
冷凍だけど　韓国土鍋であっつあつ～～～(;´д｀)ゞ アチィー!!ヾ(@⌒￢⌒@)ノ ウマヒィ







ちょっと頑張る・・・・・・ね。



頑張れてないこと。

お菓子食べすぎ。
お菓子で心を満たしている。
しかも　甘～いやつ。
したがって脂肪分も多めなやつ。
頑張って減らす気ゼロ。


そこだね。
朝食はだいたい300㎉
昼食も500～600㎉
問題は勤務時間終了と...
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