ダイエット1616日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月29日（木）

ダイエット1616日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
14058歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
７＆ｉ　アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
大根と鶏肉煮（0.8人前） 288 kcal
15時
レモンライムジュース（1人前） 116 kcal
19時
明治 アーモンドチョコ（2人前） 174 kcal
20時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
21時
ラクトアイス（1人前） 112 kcal
  2294 kcal
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