ダイエット1622日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月04日（水）

ダイエット1622日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
12551歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
グリコ りんごジュース（1人前） 102 kcal
11時
ブルボン 柿の種（2人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
味の素 えび寄せフライ（2人前） 132 kcal
14時
明治 マクビティ　ミルクチョコレートビスケット（1人前） 148 kcal
17時
ブルボン 柿の種（1人前） 76 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
デルモンテ チキントマト煮（1人前） 250 kcal
紀文 チルドぎょうざ　海老餃子（0.4人前） 131 kcal
  1825 kcal
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