ダイエット1641日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月23日（月）

ダイエット1641日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
75分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
11.03km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11699歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コストコ ディナーロール（2人前） 240 kcal
13時
きんちゃん 徳島らーめん（1人前） 466 kcal
コストコ ミニパンオショコラ（1人前） 120 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
モランボン プルコギ（1人前） 370 kcal
コストコ さけるチーズ（0.5人前） 40 kcal
  1471 kcal
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