ダイエット1653日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月05日（土）

ダイエット1653日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
15696歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ディナーロール（2人前） 240 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
スパゲッティーグラタン（1人前） 170 kcal
13時
大山ヨーグルト（1人前） 70 kcal
19時
鍋（味噌）（1人前） 450 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
  1249 kcal
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