ダイエット1654日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月06日（日）

ダイエット1654日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
22084歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コストコ ミニパンオショコラ（1人前） 300 kcal
14時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
日清 太麵堂々（野菜ちゃんぽん）（0.5人前） 214 kcal
18時
鉄板焼き（1.2人前） 552 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とりハム（5人前） 200 kcal
  2224 kcal
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