ダイエット1682日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月03日（日）

ダイエット1682日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-5.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11150歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ディナーロール（ディオ）（3人前） 240 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
エースコック 飲み干す一杯 背脂とんこつラーメン（1人前） 352 kcal
19時
すき屋 牛丼 並盛（1.5人前） 1010 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
  2312 kcal
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