ダイエット1709日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月30日（土）

ダイエット1709日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
7984歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
日本ハム アメリカンドッグ（1人前） 197 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（0.5人前） 121 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
21時
天乃屋 歌舞伎揚（2人前） 254 kcal
  2192 kcal
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