ダイエット1708日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月29日（金）

ダイエット1708日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
12024歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
カマンベールチーズパン（1人前） 450 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
肉炒め（0.8人前） 194 kcal
19時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
20時
CO-OP 寿司（0.6人前） 390 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 166 kcal
21時
おにぎり（2人前） 358 kcal
カップラーメン（1人前） 344 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （1人前） 317 kcal
  3010 kcal
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