50日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月10日（火）

50日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1462kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 ちくわ（0.5人前） 29.5 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
13時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
生姜焼き（0.3人前） 122 kcal
COOP しょうゆラーメン（1人前） 380 kcal
19時
水餃子（1人前） 279 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
白菜（2人前） 28 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1463 kcal
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