どうかな？【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月20日（金）

どうかな？
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今日はボーナス支給日だ。

現金支給だ。
でも、プロジェクトがうまく進めれてなくて怒られたしな。
査定下がってるみたいだし・・・。

だめだなきっと。

家に帰り辛い。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10918歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/12/20 07:36 
ボーナスシーズンなんすね…
オイラはフリーなんで、しばらくもらってないっす
 ぢゅん 2013/12/21 08:10 
社長のコメントがつらかったです・・・。
無いよりはいいんで贅沢は言ってられないですけどね。
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