ダイエット1731日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月22日（日）

ダイエット1731日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
7228歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ディナーロール（ディオ）（2人前） 160 kcal
12時
焼き飯（1人前） 377 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
カップラーメン（1人前） 265 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
しゃぶしゃぶ（1.5人前） 597 kcal
20時
ケーキ（1人前） 206 kcal
21時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 174 kcal
  2231 kcal
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