ダイエット1733日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月24日（火）

ダイエット1733日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
8882歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
11時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミニコロッケ（3人前） 120 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
13時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
  2028 kcal
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